Фундаментальный вопрос.
Баня хоть и маленький, но все-таки дом. А начинать застройку своего участка следует именно с бани. Здесь можно опробовать строительные технологии, разместить бытовку для строителей или проводить время самому, пока не готов жилой дом.
Как и при возведении любого дома, строительство начинают с фундамента. В деревнях до сих пор строят бани, укладывая бревна на камни и присыпая землей. Пол при этом кладется прямо на землю. Когда от влажности и контакта с землей пол и нижние венцы сгнивают, их просто заменяют. Такой способ уместен в том случае, если почва на Вашем участке не подвержена сезонной усадке, например на песке. Если же почва глинистая, то при смене температур от положительной к отрицательной и наоборот, почва под зданием будет опускаться или подниматься, а значит будет «играть» и сам дом. В этом случае бревна даже самого прочного сруба дадут трещины, и теплоизоляция нарушится.
Создание фундамента желательно предварить геологическим исследованием, выполнить который могут только специалисты. Тип фундамента – точечный или ленточный – выбирается, исходя из почвенных условий, размеров бани, строительных материалов. Для возведения стен подойдут практически любые материалы: брус, бревна, кирпич, пенобетон. Главное требование здесь – достаточная теплоизоляция: отсутствие щелей, через которые холодный воздух может проникать внутрь. Хотя внешняя отделка и необязательна, но наслаждение процессом мытья в бане трудно отделить от эстетического восприятия: неказистая банька не станет украшением приусадебного участка.
Сруб на синтепоне.
Традиционно бани складывали из бревен, чаще всего использовали осину, так как это распространенный и дешевый материал. В то же время, осина – не строевой лес и трудно найти бревно или доску длиннее шести метров, чем обычно и определялись размеры строения. Прекрасный сруб получится из строевой сосны.
Если Вы решили делать сруб сами, то необходимо учитывать длину контрфорса (выступа бревна), которая должна составлять не менее 2,5 диаметра бревна. Строительство сруба методом рубки без остатка (без контрфорсов) потребует очень сложных соединений бревен, и, следовательно, виртуозной работы плотника. Окна и двери должны быть отнесены от углов тоже не менее чем на 2,5 диаметра бревна, иначе сруб будет неустойчив. Оптимальная высота потолка в бане – 200, 220 см. Защитить нижние венцы сруба от гниения, вызванного соприкосновением с каменным фундаментом, можно, уложив на фундамент гидроизоляцию и подкладочную доску толщиной 50 мм, пропитанную антисептическим раствором. Для того чтобы бревна не смещались в горизонтальной плоскости, необходимо просверливать в них вертикальные отверстия с шагом около 1 м, проходящие насквозь через два бревна, и забивать в эти отверстия нагели – деревянные штыри. Использовать железные стяжки или скобы не рекомендуется, так как в условиях высокой влажности они быстро заржавеют. Чтобы сруб не продувался ветром, можно использовать профиль бревна с пазом и гребнем, при этом гребень нижнего бревна входит в паз верхнего. Для лучшей теплоизоляции стыки между венцами необходимо прокладывать уплотняющим материалом: синтепоном, паклей, мхом и закрыть стыки толстой веревкой. Сруб, выполненный из калиброванного бревна диаметром 20 см, потребует внутренней обшивки и дополнительной теплоизоляции. Для этого с внутренней стороны сруба укладывают пароизоляционную пленку, затем слой минеральной ваты (например, Rookwel), теплоотражающий элемент – фольгу, внешний слой выполняют из вагонки. Бревно диаметром 40 см обшивать изнутри уже не обязательно, но это не относится к парной.
Мягкая усадка.
Дерево – это живой материал, поэтому сруб обязательно даст усадку с течением времени. Величина усадки зависит от влажности используемой древесины. Нужно обязательно выяснить эту величину у продавца. Если величина усадки 4%, значит, в течение первого года сруб уменьшится по высоте на 4%. Существует два способа решения этой проблемы: ждать целый год завершения усадки или установить дверные и оконные проемы с учетом усадки. Для этого над проемами оставляют усадочный зазор, равный абсолютной величине усадки. Верхний наличник делают широким, чтобы закрыть щель. При этом доски проемов прибивать гвоздями к бревнам нельзя. Делается двухслойный проем, внешний и внутренний слои соединяются между собой в вертикальной плоскости скользящей конструкцией «паз–гребень». Наружные вертикальные доски проема прибиваются только к нижнему бревну сруба: это позволяет бревнам при усадке свободно перемещаться в вертикальной плоскости, не деформируя при этом двери и окна. Внутреннюю обшивку бани также следует не прибивать к стенам, а установить на скользящую конструкцию «паз–гребень».
Черно-белый пол.
Пол можно устроить несколькими способами. Главное – не забудьте предусмотреть отвод для воды. В нижние венцы врубаются балки, снизу к ним прибиваются черепные бруски, на них укладывается доска и слой паро- и гидроизоляции (пленка), далее между балками – слой минеральной ваты толщиной 150–200 мм, затем фольга. Поперек балок укладываются доски черного пола, на который можно положить белый пол из шлифованной вагонки или на армированную стяжку – пол из плитки. Но нужно быть готовым к тому, что деревянный пол растрескается и покроется щелями. Поэтому практичнее устраивать пол по грунту: на подсыпке из песка укладывается армированная стяжка, на ней размещается утеплитель (например, пенопласт), а дальше – все, как с деревянным полом.
Утеплять нужно не только пол, но и потолок: на него укладывается слой пароизоляции, затем слой минеральной ваты. Стропила и балки крыши рассчитывают с учетом веса кровельного покрытия, уклона крыши, силы ветра, характерной для данной местности, количества снега в соответствии с климатическим районом. Можно доверить расчет специалистам или обратиться к типовым решениям, изложенным СНиП 2.01.01-82 Строительная климатология. Без расчета можно использовать балки и несущие стропила сечением 50 х 150 мм, если длина пролета составляет не более 3 м.
Баня без пара, как мыло без мочала.
В самой простой бане всего два помещения – парная и предбанник. Оптимальный размер парной 5–7 м2 или 2,5 х 2,5 м. Важно, чтобы там поместилась печь-каменка и 1–2 полка, расположенные лесенкой, в таком случае у Вас будет возможность регулировать температуру, поднимаясь или опускаясь по полкам. Полки должны быть длиной не менее 180 см – чтобы на них можно было лечь. Расстояние от верхнего полка до потолка – около 120 см. Полки и обшивка парной выполняются из лиственных пород дерева: красной или черной ольхи, липы, осины, если позволяют средства, можно использовать африканское дерево абаши или дуб. Главное – поверхность должна быть гладкой, иначе заноза может испортить Вам отдых. Чтобы поверхность дерева не темнела от воды и копоти, используют импортные водорастворимые лаки. Хвойные породы использовать нельзя, т.к. смолистые слои при высокой температуре будут течь, попадая на тело. Не должно быть в парной и металлических предметов, и даже шляпки гвоздей советуем закрывать деревянными пробками. Внутреннюю ручку двери также делают из дерева.
Температура у пола значительно ниже, поэтому пол в парной можно сделать из обезсмоленной сосны. Дверь в парную должна быть невысокой, но широкой, примерно 90 х 160 см, снабженной такой же теплоизоляцией, как на стенах, и располагаться на высоте не менее 15–20 см над полом, чтобы холодный воздух снаружи не затекал в парную. В верхней части стены, противоположной входу, должно находиться вентиляционное отверстие с люком. Единственное окно делают небольших размеров 60 х 80 см, но с двойным остеклением. Электрическое освещение должно быть выполнено в соответствии со СНиПами для влажных помещений.
Контролировать температуру гораздо удобнее, если в парной, примерно на высоте лица, повесить банный градусник. Печь-каменка должна быть расположена максимально далеко от двери. (Наш журнал подробно описывал устройство каменки в № 4 за 1997 г.). Для предотвращения пожара необходимо делать воздушные зазоры или негорючую изоляцию между печью и деревянными частями бани, а также обрабатывать близко расположенные деревянные части антипиренами – специальными негорючими лаками.
Предбанник, совмещенный с комнатой отдыха, должен быть несколько больше, т.к. Вы проведете в нем значительно больше времени, отдыхая после парной. В отделке предбанника можно использовать любые материалы естественного происхождения.
Предпочтительнее, конечно, дерево, обработанное качественно, без заноз и заусенцев, иначе Ваше незащищенное одеждой тело может значительно пострадать. Но предбанник не должен быть и слишком большим (8–10 м2 или 2 х 4 м), поскольку обычно предбанник отапливается той же печью, что и парная. Порции горячего воздуха из парной, когда Вы открываете дверь, входя или выходя, должно быть достаточно, чтобы поддерживать комфортную температуру в предбаннике.
Баня и пиво - звучит красиво.
Посещение бани – ритуал длительный и цикличный, который может сопровождаться возлияниями и пищей. Еда в бане должна быть самой любимой. Хороши холодные закуски, бутерброды, соленые огурчики. Часто поход в баню приурочивают к застолью, но его стоит отложить на как можно более позднее время, для того, чтобы процесс наслаждения баней не был сокращен и скомкан. В баню нужно идти сытым, но не до отвала. Собираясь в баню, запаситесь напитками: лимонадом, квасом, горячим чаем или холодным чаем со льдом. Спиртное годится только некрепкое и в умеренных дозах, лучше всего – холодное пиво. Крепкие же напитки подходят для банного ритуала примерно также, как спринтеру сигарета в зубах. Но стопка ледяной водки с соленым груздем после бани не помешает никогда. Чередуя посещение парилки и отдых в предбаннике, Вы позволите своему телу получить истинное наслаждение.
Дорога ложка не только к обеду.
Особенность русской бани, в отличие от ставшей сейчас модной финской сауны, в том, что температура в парной ниже, а влажность выше. Этим определяются ее конструктивные особенности, а также оздоровительные и профилактические свойства русской бани. Жар, вызывающий прилив крови к самым тонким кровеносным сосудам, смена температуры, обладающая закаливающим действием, присущи любой бане. Но в русской Вы можете еще и париться веником, который, во-первых, при взмахе пригоняет к телу горячий воздух, а во-вторых, массирует тело. Банный ритуал может занимать три–четыре часа и главное тут – не торопиться. На голову желательно надеть шерстяную шапочку, чтобы сильный жар не повредил волосам и Вашему серому веществу. Первый заход в парилку – разминочный: тело разогревается до пота, сердцебиение учащается, кровь быстрее бежит по жилам. Десять минут в парилке – и возвращайтесь в предбанник, где Вы отдохнете: пульс нормализуется, тело остынет. Отдыхать лучше лежа в удобной, расслабленной позе. Для этого предбанник делают достаточно большим и размещают там диван, полок или лежанку. Снова в парилку нужно входить не спеша, устроиться поудобнее на полке, погреться до появления пота. И затем приступать к тому, ради чего Вы пришли сюда – начинать париться. Небольшой деревянной ложкой подбрасывайте горячую воду на камни. Ложка должна быть именно деревянной, чтобы не обжечься, и именно небольшой, чтобы маленькая порция воды мгновенно испарилась на камнях, превратившись в прозрачный, раскаленный воздух. Причем, лучше подбрасывать чаще, но понемногу. Достав веник из горячей воды, непременно стряхните и проверьте его жар, ударив себя по ноге: ноги и спина лучше всего держат температуру.
Долой условности.
Итак, Вы парите себя сами: у Вас в руках два веника, Вы взмахиваете ими вместе или попеременно, пригоняя к телу раскаленный жар от потолка, вначале еле касаясь тела, постепенно усиливаете удар. Начиная с ног, все выше. Когда Вы парите спину живот или грудь, веник захлестывает Ваше тело, при этом достается и бокам, где кожа весьма нежная, поэтому специально парить бока не надо. Также с особой осторожностью следует парить плечи, шею, лицо и филейные части. Поясница требует особой температуры и силы удара, поэтому парить ее следует сильно наклонившись вперед, так, чтобы поясница возвышалась над всем телом. Сильный удар и сладостная боль пронизывает тело. При этом можно кричать, рычать, пищать, никак не сдерживая эмоции, – в бане Вы свободны от одежды, условностей и времени.
Если Вы решили париться вдвоем, первым в парилку входит тот, кого будут парить, второй заходить не торопится, дает возможность первому разогреться как следует. Парильщику разогреваться не надо – ему предстоит тяжелая работа. На руках у него рукавицы, чтобы не сбить ладони до мозолей. Предварительно стряхнув и опробовав на себе веник, он начинает парить, еле касаясь веником ноги лежащего напарника, постепенно переходит выше по телу. Удар усиливается, веники работают то вместе, то попеременно, умелый парильщик, меняя силу и направление удара, останавливая веник на теле, скользя и растирая им, доведет Вас до сладостного полуобморочного состояния, когда тело, несмотря на боль, будет просить еще и еще. Как следует попарившись, можно облиться холодной водой из таза, или нырнуть в речку или бассейн, если таковые имеются поблизости. Купание в снегу – это особое наслаждение, когда каждая частица тела пронизана холодными бодрящими уколами. После купания в снегу необходимо снова зайти в парную и согреться, иначе простуда Вам будет обеспечена. Водные процедуры – это не только закаливающее действо, они снимают лишний жар с тела, уменьшают нагрузку на сердце. Затем снова отправляемся в предбанник наслаждаться отдыхом, холодным напитком и эйфорическим состоянием. Этот цикл можно повторять до полного изнеможения. Заканчивать банные процедуры нужно за 1,5–2 часа до сна, чтобы организм успел восстановить силы, и сердечная деятельность пришла в норму.
То березка, то "дубинка".
Заготавливать березовые веники следует в течение двух недель после праздника Святой троицы: в это время черенки листьев прочно крепятся к веткам, а потому Ваш веник не облетит после первого же использования. Если в Вашей семье 4 человека, и все они любители париться по субботам, Вам потребуется заготовить не меньше 60 веников на год. Нарезав ветки и туго связав их для прочности в двух местах, так чтобы получилась удобная длинная и толстая ручка, необходимо подрезать листья, придав венику форму веера, и обрубить концы веток так, чтобы они не торчали из ручки, иначе можно пораниться. Сушить веники следует, подвесив их в сухом, темном и проветриваемом месте, завернув в бумагу для придания формы. Старые веники нужно замачивать в горячей воде за час до использования, молодые – около двадцати минут в теплой воде, иначе листья станут слишком мягкими. Замачивать следует сразу 3–4 веника, с тем расчетом, чтобы два были в работе, остальные – резерв. Кроме березовых, используют дубовые, можжевеловые, эвкалиптовые веники и даже крапиву. Особенность дубового веника заключается в том, что, как бы сильно ты не замахнулся им, удар получается мягкий и нежный из-за широких листьев, тормозящих о воздух. Жесткие иголки можжевелового веника воздействуют на рецепторы кожи, как при иглоукалывании. Но пронзительная боль от такого веника с непривычки вряд ли понравится. Использовать их следует только как следует попарившись березовым веником. Можжевеловые ветки лучше вплетать в березовые веники, смягчая уколы иголок. Крапива хорошо помогает при радикулите или ушибах, но распаривать ее нельзя, иначе жгучие клетки в ее листьях погибнут. Распаренное тело почти безболезненно перенесет уколы крапивы, а, пройдясь по ужаленным местам березовым веником, Вы абсолютно снимите неприятные ощущения или жжение. Веником можно даже мыться: для этого в таз с горячей водой крошат мыло, затем взбивают его в пену, замачивают в этом растворе веник и, не спеша, водят им по телу. Ни одна мочалка не может с такой нежностью удалить каждую пылинку, каждую крупицу грязи.
Лучший запах для бани – запах березового веника, однако не возбраняется использовать любой другой, если он Вам нравится. Для этого в горячую воду, которую Вы будете подбрасывать на камни, можно добавить раствор, содержащий любимый запах. Квас дает запах сладкого хлеба, пиво – ржаного хлеба, коньяк – запах коньяка. Горчица, пожаренная на сухой сковороде и разведенная в воде из расчета 1 чайную ложку на 3–4 таза, даст восхитительный аромат горячего домашнего хлеба. Застелив полы сеном или разложив в парилке полевые цветы, Вы наполните баню атмосферой цветущего луга. Необходимо помнить, что на камни можно подбрасывать только горячую воду: она быстрее испарится, меньше остудит камни, и они меньше растрескаются от разницы температур. Камни используются как природного происхождения (например, гранит), так и искусственные. Некоторые производители камней добавляют в них вещества, которые выделяют приятные запахи при взаимодействии с водой.
Баня, как зона отдыха.
Топят банные печи дровами лиственных пород (ольха, осина, ива, береза), самая «горячая» из которых береза: она дает больше всего тепла на единицу объема дров. Лиственные при горении выделяют много тепла и не дают пожароопасных искр. Вопрос пожаробезопасности для бани стоит особенно остро, поскольку иногда печь топят так, что труба раскаляется докрасна. Именно поэтому разместить баню следует подальше от других строений. Топить баню следует 3–4 часа, до тех пор, пока камни не раскалятся, а воздух в парной не станет сухим и горячим.
Если Ваша маленькая банька состоит только из парной и предбанника, процессы парения и мытья придется разделить во времени. Парятся в русской бане при температуре 80–95°, а мыться нужно после того, как процесс парения закончен, и температура опустилась до приемлемой величины – около 60°. До этого воду в открытых сосудах в парную вносить нельзя, качество пара сразу ухудшится. Разумеется, гораздо удобнее, когда парная отделена от комнаты для мытья. В этом случае использовать их можно одновременно. Однако размеры бани увеличатся, а, следовательно, возрастет стоимость строения. Также возникают проблемы отопления и горячего водоснабжения для этого дополнительного помещения, решить которые способен только квалифицированный специалист. Добавив красивую открытую террасу, на которой можно наслаждаться летним теплом или спасаться от дождя, построив душ и туалет, расширив комнату отдыха или добавив еще одну, Вы получите настоящий домик для гостей или многофункциональную зону отдыха для своей семьи.
Баня очищает и тело, и душу, дает им отдых и заряд жизненной силы.
С легким паром!
